Marabana - Maratón Anual de La Habana

Los cinco circuitos están abiertos tanto para atletas cubanos como internacionales. Se otorgarán medallas para los ganadores generales masculinos y femeninos, así como para los ganadores de las categorías Abierta y Máster (para personas mayores de 50 años). Las carreras para atletas con discapacidades están abiertas en tres categorías: silla de ruedas, sordos y personas con dificultades auditivas, y corredores con discapacidad visual.

Tanto la línea de salida como la de llegada se encuentran en el corazón de la Habana Vieja. La línea de salida está ubicada en el Parque Central, justo frente al El Capitolio, la antigua sede del congreso nacional de Cuba. Puedes identificar inmediatamente este edificio gracias a su enorme cúpula blanca y columnas imponentes.

Otros hermosos lugares en el camino incluyen:

• - El Malecón de La Habana. Espera vistas épicas del horizonte oceánico mientras las olas del Caribe chocan contra los muros del mar.

• - El Zoológico de La Habana, justo después del Km 12 – pero si quieres ver a los animales, tendrás que venir después de un buen descanso.

• - La Ciudad Deportiva. La rodearás antes del Km 15, cruzando la avenida que la separa del Campus Universitario Manuel Fajardo.

• - La Plaza de la Revolución, en el Km 17. Esta plaza alberga el vasto memorial a José Martí, el Palacio de la Revolución, un enorme mural de acero de Che Guevara y varios de los mejores cafés de la ciudad.

• - El Vedado. Este legendario barrio bohemio te animará mientras te acercas al punto medio (o a la línea de meta si estás corriendo el medio maratón).

El recorrido está abierto durante cinco horas, entre las 7 a. m. y las 12 p. m., con horarios de inicio específicos para cada categoría.

No necesitas ser un corredor profesional para disfrutar del espíritu festivo del Marabana. Personas de toda la ciudad vendrán a ver a los corredores, animar a sus representantes locales o simplemente aprovechar las oportunidades espontáneas de amistad. Bailarines y bandas de música suelen actuar para la multitud en el Parque Central, mientras todos esperan que los corredores regresen.

Si prefieres evitar la gran multitud, también puedes quedarte cerca de cualquier punto de agua e incluso ofrecerte como voluntario para dar refrescos.

Durante noviembre, las temperaturas en La Habana pueden alcanzar fácilmente o superar los 30 °C (86 °F). Incluso si no llueve, hay una buena posibilidad de que el día sea húmedo, lo que puede volverse rápidamente sofocante. ¡Esto hace que la hidratación previa a la carrera sea un equilibrio delicado!

El día anterior, tómate una noche libre de los mojitos y cancháncharas y asegúrate de beber unos buenos litros de agua antes de dirigirte a la línea de salida.

Algunos corredores juran por un trago de salmuera de aceituna – justo como la que pondrías en un martini – justo antes de que comience la carrera. Si prefieres probar una delicia local, consigue un vaso de guarapo, un jugo fresco de caña de azúcar que venden cafeterías y vendedores ambulantes por toda la capital. ¡Será difícil encontrar una bebida energética mejor en el mercado!

Aun así, no te sorprendas si te cuesta mantener tu ritmo habitual. El calor aumentará las demandas en tu cuerpo, así que presta mucha atención a cómo te sientes durante la carrera. No querrás arruinar tus vacaciones intentando lograr un récord personal.

Ninguna medalla de ganador es lo suficientemente brillante como para distraer de la miseria de una quemadura solar. Es absolutamente imprescindible usar protector solar de alto factor, y también te sugerimos que lleves un sombrero y gafas de sol para proteger tus ojos durante la carrera.

Para asegurarte de tener el mejor lugar para recuperarte después del maratón, recomendamos planificar tu alojamiento al menos tres meses antes de la carrera. Encontrarás una amplia oferta de opciones en áreas turísticas populares como la Habana Vieja, Vedado o Centro Habana, todas a poca distancia del punto de partida.

Finalmente, ¡no olvides tu cámara! Estarás corriendo en uno de los escenarios más inusuales del mundo. Si trajiste a un amigo, asegúrate de que te tome fotos en el camino. Si no, coloca una GoPro en tu sombrero y captura ese momento en que pasaste junto a un mural del tamaño de un edificio de Che Guevara.

Las tarifas de inscripción para el Marabana varían entre 70 y 110 dólares estadounidenses, dependiendo de cuán cerca del evento decidas inscribirte. Si tienes un presupuesto ajustado, asegúrate de agregar tus detalles con anticipación para evitar pagar dinero extra. Si te encuentras en la ciudad cerca de la fecha de la carrera, se aceptan inscripciones de último minuto en el Hotel Iberostar en el Parque Central. Solo ten en cuenta que la disponibilidad de ninguna manera está garantizada.

Para inscribirte, visita el sitio web oficial del Marabana con unos meses de anticipación y encontrarás todos los detalles para registrarte en la categoría que elijas.

Escrito por Neus Pechero.

Publicado en Septiembre 2022.